Spis din morgenmad!

Springer du morgenmaden over i håb om at tabe de ekstra par kilo? Så læs godt med her:

Et græsk studie undersøgte sammenhængen mellem morgenmadsspisere/ikke morgenmadsspisere og deres livsstil. Følgende er uddrag fra deres resultater.

Morgenmadsspisere:
- Lavere BMI
- Har aldrig eller sjældent været på kur
- Større tidsforbrug på fritidsaktiviteter

Ikke morgenmadsspisere:
- Højere BMI
- Har oftere været på kur
- Ryger mere
- Har et mindre tidsforbrug på fritidsaktiviteter end morgenmadsspisere

Konklusion: At springe morgenmaden over øger risikoen for negative livsstilfaktorer og er relateret til et højere BMI.

Kilde: http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=7798233

Jesper